Cadeau spécial rentrée: des pages de gardes en arabe à télécharger gratuitement pour les cahiers des écoliers!

           Aujourd'hui, 13 septembre, c'est le lendemain de l'aid el kbir mais c'est surtout...la veille de la rentrée; arghhhhhhhhhhhhh!!! Vous sentez vous prêts? Fournitures et cartables prêts? cahiers étiquetés? Livres couverts?

  Le fameux calendrier scolaire 2016/2017

       Il y aurait beaucoup à dire sur l'année scolaire qui se présente comme ce fichu calendrier scolaire tunisien 2016/2017 que nous a pondu le ministre dans l'improvisation...5 semaines de boulot pour une semaine de vacances, soit un calque total sur le système français sans-évidemment- ses avantages tels que l'absence d'évaluation normative, les nombreuses activités périscolaires. Nous, on passe à DEUX examens par année, soit encore plus de matières à préparer pour les enfants...

Lire, lire et lire encore

         Mais cette année se présente aussi sous de meilleurs auspices pour moi, une petite soeur pour Douda, un petit bien mieux préparé que l'année dernière pour affronter les études. On ne s'est pas arrêté finalement, cet été, à notre rythme, très cool, et au final, j'en suis bien contente. Je retiens surtout parmi les choses qu'on n'a jamais abandonnées que, poussé parfois, pris au jeu d'autres, il a lu environ un petit conte ou texte par jour ces derniers temps et c'est inespéré. Les effets s'en ressentent beaucoup, il hésite un peu moins, en arabe, répond en reformulant avec ses propres mots (et non pas en arabe dialectal) , comprend mieux le sens global. Auparavant, il s'arrêtait à chaque mot incompris, et perdait le fil. Je l'encourage à finir la phrase pour voir si le contexte l'aide, et c'est souvent le cas. J'avais espéré pouvoir publier au fur et à mesure ici ce que nous avons fait, cet été, en arabe (lecture, travail sur les voyelles chakl, maths géométrie, vocabulaire anglais, temporalité en français, etc.)  mais c'était sans compter sur le rythme, difficile d'un nouveau né. Je le ferai donc au fur et à mesure, même en décalé ici.

Les difficultés de la troisième année primaire en Tunisie

La troisième année primaire est réputée difficile ici..Je pense qu'il s'agit surtout de l'apprentissage du français, qui commence dans le système public, l'année de la 3ème. Heureusement pour lui, Douda adore et il est sur de bonnes rails depuis des années. Le plus dur reste les maths, la multiplication qui se profile alors que le calcul mental est encore difficile pour lui. La langue arabe, avec un début d'analyse, que je dois simplifier pour lui grâce à des petites astuces que je ne manquerai pas de partager ici. Car il n'y a pas grand chose de disponible et de ludique surtout...Les sciences, pas trop dures, sauf la temporalité, la lecture de l'heure que j'ai un peu commencé avec lui.

Un petit cadeau pour affronter la rentrée ça vous dit?

Je partage ici un petit truc bien pratique pour éviter de tout écrire sur la première page des cahiers de vos enfants, la page de garde. Elles sont en arabe, car on en trouve partout en français je vous mettrai les liens à la suite de cet article. Il suffit d'imprimer, couper en deux dans le sens de la largeur et coller sur les cahiers adéquats, il y en a pour les cahiers de classe, de lecture, de langue, de maths, de correspondance, de sciences, d"éducation islamique, musique...bref ceux de la liste d'école de Douda, actuellement en 3 ème primaire. Vous n'avez qu'à tremplir la partie nom, prénom. Elle n'est pas belle la vie? Allez, zou, bonne rentrée et à bientôt sur le blog.



 Mes page de garde en arabe à télécharger et à imprimer 

page de garde en arabe pour cahier de classe 2016/2017 à télécharger

D'autres pages de garde en français ici, ici ou encore ici

Mes 5 indispensables pour l'allaitement

              Un des meilleurs atouts de l’allaitement est sans doute le peu de matériel que cela nécessite. Cela met sans doute du temps à s’installer mais une fois fait, c’est plutôt facile à vivre. Néanmoins certaines choses le facilitent beaucoup selon moi, et à y penser, je ne les avais pas la première fois pour mon premier bébé, où j’avais raté mon allaitement. Je vous en parlais ici.Si je devais n’en garder que 5, les voici.

                       1.      Eau en spray

Mes deux bébés sont nés en été, et les premiers mois se sont passés en pleine canicule. Les deux sont nés par césarienne, alors autant dire que se lever, se déplacer, dormir etc. Chaque geste était difficile.Le spray d’eau minérale dans la clinique comme à la maison m’a largement facilité la vie, pour se rafraîchir, ou pour le nettoyage avant la tétée au début, l’eau étant stérilisée. J’avais pris le grand spray Avène pour environ 20d , mieux que son petit frère à 16 d qui ne contenait que la moitié. Il est certes plus facile à emporter, mais je l’utilisais à la maison. Un must !

Coût 20 d

eau en spray

2.      Coussin d’allaitement

Pour les premiers jours, surtout avec la césarienne, le coussin vous sauvera le dos. Moins de douleurs quand on bouge, bébé plus facile à placer, avec les différentes positions notamment le ballon de rugby. Il peut aussi s’utiliser pour la sieste du bébé, cela lui évite de bouger et vous de le voir se réveiller dès qu’on le pose s’il s’est endormi au sein, ce que la plupart des bébés font. Ouh les farceurs !!! J’ai trouvé le mien dans un vide grenier, je sais que vous pouvez en commander chez Igloo ( dans les 70 d)et que le dépôt vente Babytroc en propose pour tous les budgets ( de 15 à 80d )

Coût 2 d pour moi hi hi

coussin d allaitement

3.      Tablier d’allaitement

Si vous ne comptez pas vous enterrer chez vous et qu’allaiter en public vous gêne (un peu) alors le tablier d’allaitement est ce qu’il vous faut. Léger et idéal pour allaiter, facile à transporter, car il se plie et se glisse très facilement dans un sac. Je le trouve pratique parce qu’on n’est pas spécialement obligée d’avoir des vêtements spécialement adaptés, peu importe les contorsions au balcon, cela reste discret. J’ai simplement commandé le mien chez Igloo, il m a été livré chez moi le lendemain.

Coût environ 28 d

tablier d allaitement Tunisie igloo

4.      Crème à la lanoline

L’un des meilleurs trucs pris à la pharmacie en prévision des dégâts. Heureusement que je n’ai pas attendu d’avoir mal pour en acheter car on souffre beaucoup si on traîne à traiter la douleur des crevasses. Naturelle, avec miel et lanoline, inoffensive pour le bébé, elle est très efficace et même ma gynécologue me l’a recommandée, non seulement pour les crevasses mais aussi pour ma cicatrice de césarienne

 Coûte environ 12 d

5.      Tire-lait

Il m’a été offert par une parente lors de mon premier accouchement. Le mien est aussi celui qu’utilisent mes amies, le AVENT manuel. Je n’en connais pas le prix mais il est disponible en pharmacie et fonctionne plutôt bien. Ce n’est pas le cas des autres marques disponibles sur le marché tunisien alors attention à ne pas jeter l(argent par la fenêtre surtout que c’est un énorme investissement…Indispensable pour moi quand on tient à garder l’allaitement alors qu’on reprend le boulot, pour les réserves ou pour désengorger.

 Et vous, quel serait votre indispensable allaitement ?

5 conseils précieux pour réussir son allaitement (ou pourquoi ça a mieux marché la deuxième fois)

Si je devais résumer mes deux expériences de maternité et d’allaitement, je dirais que moins j’y m’y étais préparée, plus ça marchait. Il est paradoxal que ce soit précisément  la fois où je n’avais jamais lu aucun livre, ni consulté aucun forum, pas plus que je n’ai écumé les boutiques avant le huitième mois bien entamé que les choses se sont plutôt bien déroulées. Jusqu’à aujourd’hui, soit plus de deux mois après la naissance, je touche du bois ! Je m’en étonne moi-même, la princesse semble si peu goulue et si facile à vivre qu’il a bien fallu trois visites à la pédiatre pour me rassurer quand au fait que je ne me mettais pas sa vie en danger en faisant de l’allaitement exclusif. Alors qu’est-ce qui a pu se passer ? J’ai décidé d’évoquer à la fois ce qui a contribué à l’échec de mon  premier allaitement et ce qui a facilité le deuxième dans cet article.

1.      Savoir à quoi s’attendre sans se noyer sans l’information

Allaiter est sans doute ce qu’il y a de meilleur pour votre enfant, pour votre relation mère-enfant et…votre porte-monnaie ! On ne le dira jamais assez, le lait de la maman ne saurait être concurrencé par aucun lait artificiel, précisément parce qu’il est prévu pour CET enfant. Alors si vous êtes convaincue de tous ses bienfaits, il faudrait avoir en tête quelques règles ou contraintes. Tout n’est pas rose, c’est naturel mais ça met quelque temps à s’installer. On peut avoir quelques difficultés, fort heureusement surmontables en général . Et moi qui vous en parle, j’ai vécu deux césariennes qui ne rendent pas cette expérience facile. Il est cependant inutile de chercher partout des récits d’expérience ou des conseils partout, chaque cas étant unique. Je me souviens avoir fait commander 6 boîtes d’une sorte de petites choses à grignoter ou à diluer, qui n(avait servi à strictement rien… Tout ça parce que je l’avais lu quelque part sur un forum. Il était d’ailleurs à la mode, il y a de cela huit ans, de siffler la bouteille de Motilium pour soit disant exploser sa lactation…Dans tous les cas, si vous cherchez des informations fiables, autant les trouver là où elles le sont, soit sur les sites des conseillères en lactation ou la leache leage. Vous y trouverez notamment des topos sur les positions pour allaiter et les réponses à vos questions.

2.      Avoir un entourage médical bienveillant

J’ai accouché dans exactement la même clinique que la première fois et j’avais même très peur la deuxième fois parce qu’un scandale avait éclaté sur, il semble, la négligence et une faute médicale grave sur le cas d’un enfant qui avait été circoncis. Mais je n’avais pas trop le choix puisque ma gynécologue ne travaillait que là bas, et j’avais confiance en elle, seulement elle. Autant dire que je fus très agréablement surprise, au point de ne pas demander que quelqu’un passe la nuit en accompagnement avec moi ; Les visites des infirmières, des nurses et des différents médecins (gynéco, pédiatre) étaient très fréquentes pour voir si tout allait bien. Chose importante, on m’a encouragée à allaiter, avec quelques recommandations pour la position, et gentiment poussée à refuser les sirènes des biberons de lait ou d’eau glucosée (j’ai failli craquer…). Lors de mon premier accouchement, on m’avait presque poussée à ne pas allaiter !!!Il a fallu que je réclame qu’on ne lui mette pas de biberon comme si cela était évident qu’ils le feraient ! Au moindre pleurs, on me faisait comprendre que mon fils avait faim (entendez  je ne le nourrissais pas assez) et que mon lait ne suffisait pas, et qu’un biberon de complément ou même d’eau glucosée serait indispensable. Même discours chez la satanée pédiatre qu’on m’avait recommandée et qui m’avait presque dit que mon fils était dénutri , il était donc urgent que je passe en mixte…Alors oui, il navait pas pris assez de poids mais c’était normal, le bébé en perd 10% et reprend peu en deux semaines !!! Mais ça, c’était le discours de la deuxième pédiatre pour mon deuxième bébé. En résumé, mieux vaut savoir choisir l’équipe médicale car on est très fragile et réceptive, sans oublier que malheureusement ils sont sujets aux lobbying des laboratoires quant aux laits artificiels… Il faut aussi savoir que généralement le passage à l’allaitement mixte est le début de la fin de l’allaitement tout court. J’avais bien résisté 4 mois en tout pour mon premier mais la lactation a fini par baisser et le bébé a fini par ne plus vouloir quitter le biberon, beaucoup plus facile évidemment…

3.      Suivre son intuition

On peut choisir l’entourage médical mais hélas pas l’entourage immédiat hhhh ! Bien intentionné, il peut tout de même vous foirer facilement votre allaitement avec des conseils contradictoires ou des commentaires fragilisants. Vous allez avoir droit à la totale sur l’alimentation à suivre, allant des grillages soupes légumes aux litres d’eau que vous allez ingurgiter en passant par les régimes farfelus comme la razzia de pâtes et couscous ainsi que le zrir.  Votre lait sera inexistant pas assez nourrissant ou trop léger. La liste des aliments à proscrire varie du simple au double. Il suffit de penser que partout dans le monde, les bébés sont allaités sans que les mamans ne suivent un régime précis, qu’elles peuvent même être presque dénutries. Que vous n’allez nul besoin de vous goinfrer de féculents ni de vous saouler à l’eau, mangez ce que vous aimez, variez simplement pour que votre lait soit savoureux J Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer quelques tisanes alliant grains de fenouil, anis et badiane. J’aime la saveur anisée mais ne saurait supporter le goût du laurier ou du fenugrec, réputés galactogènes…

4.      Prévoir les solutions aux petits pépins

Il y en aura quelques uns, autant le savoir ! Par exemple, je ne savais pas qu’allaiter avec la césarienne serait aussi difficile la première fois. Même prendre et mettre un coussin me faisait mal… C’est pourquoi le coussin d’allaitement était une véritable aubaine, le prendre en main est facile et ça ne fait pas mal, vous n’avez pas besoin que quelqu’un vous le mette correctement (et en général la personne vous fait mal), et en plus le bébé peut dormir dedans, il est bien emmitouflé et ne bougera pas. Pour les éventuelles crevasses, prévoyez sans attendre d’avoir mal une bonne crème à la lanoline inoffensive pour le bébé et des bouts de sein pour éviter les douleurs. Ma gynécologue m’avait félicitée d’avoir pris la crème à la lanoline, puisqu’elle aidait aussi à la cicatrisation pour la césarienne. Sachez aussi qu’un peu de lait maternel aide à soigner les crevasses. Alors que c’était la souffrance totale la première fois, lors de la deuxième cela n’a pas duré plus que deux jours avant de disparaître.

5.      Vivre normalement

C’est le plus difficile mais le meilleur plan. Allaiter n’implique pas forcément d’être esclave de son enfant. Pour le deuxième, il fallait absolument que je puisse sortir AVEC ou SANS lui. AVEC , cela implique de le nourrir en public. Je ne peux pas me résoudre à le faire, même si on ne fait pas de remarque et Dieu sait que certains oseraient le faire. Sans doute une question de discrétion et de rapport personnel au corps. C’est pourquoi j’étais très contente de découvrir le tablier d’allaitement, je vous en reparlerai. Léger, joli et discret, facile à transporter, je le plie dans le sac, il permet au bébé de voir votre visage ou vous le sien. SANS bébé, cela implique que vous lui laissiez de quoi se nourrir et comme les seins ne sont pas amovibles J un bon tire-lait peut vous  faciliter la vie, une fois que la lactation sera installée soit après 6/7 semaines. On en reparlera aussi. Tout compte fait, il était beaucoup plus compliqué pour moi de sortir avec ou sans bébé 1 qui était en mixte car il fallait prévoir : biberons, eau chaude, doseur, bavoir etc. Avec un bébé allaité, je ne prends qu’un petit sac avec le tablier, lingettes et ½ couches, et peut-être un lange.

C’est tellement simple que j’ai pris la décision de continuer. Mon travail devrait le permettre, puisque je dois m’acquitter d’une douzaine d’heures hebdomadaires, on verra ce que deviendra cette aventure au fil du blog ensemble !

Valise de maternité: que faut-il (vraiment) prendre ?

La  valise de la maternité, cet emballage de prévoyance, d organisation et d acceptation de l épreuve à venir tout à la fois. J en ai longtemps retardé le moment cette fois pour finalement la faire, en me disant qu il ne fallait pas ajouter à mon stress et à celui de mon conjoint, et probablement de mon aîné si l accouchement survenait de manière imprévue, l affolement d une valise préparée à la hâte dans l urgence. Il y a beaucoup de listes qui circulent, mon ambition ne pourrait pas rivaliser avec elles, mais je souhaite garder ce qui m a été nécessaire ou plutôt salutaire lors de mes deux séjours qui se sont déroulés de la même façon, soit 3 jours d une césarienne programmée. Des choses à ne surtout pas oublier. Des choses qui peuvent servir. Et des choses futiles...

Mes papiers d identité et autres documents 

Je ne les avais pas oubliés mais mon médecin m avait dit que ç était souvent le cas de ses patientes'  Carte d identité, carte de sécurité sociale, et éventuellement votre papier de prise en charge. Je ne savais pas que j y avais droit, et failli ne même pas présenter ma demande...je l ai appris par hasard au détour d une visite, assez tard. Le huitième mois je pense. Ma gynécologue m avait dit que les futures mamans le font des le 7eme, j étais donc largement en retard...en vrai, non car la bonne nouvelle, pour moi, retardataire, ç est que le papier ne se préparait pas plus  tôt que 45 jours.Et si les mamans trop prévoyantes avaient eu la mauvaise idée de ne pas accoucher entre temps, il fallait tout refaire! Ahhh l administration tunisienne! La peur de voir son dossier se perdre dans les boyaux de la bureaucratie! Eh bien, sur ce coup, j ai été agréablement surprise. J ai déposé la demande dans une antenne CNAM qui n est pas celle que j ai l habitude de voir, plus proche de mon domicile et ce fut fait dans la semaine. Je ne le savais pas, j avais table sur quelques semaines mais ils m ont prévenue par SMS. Wahou! Donc puisque j utilisais tout de même mes papiers et que je ne pouvais les glisser d avance dans la valise, j ai juste prévu une sacoche. Avec papiers et bien en évidence pour que le jour J il ne me reste plus qu a y glisser ma carte. Autre document que vous prévoyez pour faire simple, l avis de congé de maternité déjà pré rempli, où il ne reste qu à mettre la date, votre moitie se chargerde le déposer à votre boulot.

Le téléphone ET LE CHARGEUR DU TÉLÉPHONE 

Aujourd'hui les smartphones permettent d immortaliser sur images ces moments précieux que vous vivez et même de les envoyer à vos amis et à votre famille, par le web. Moi Ça m a même un peu sauvé la première nuit à la maternité. Mon bouton d appel à l infirmière ne fonctionnait pas et je me voyais mal pousser une gueulante pour l appeler, j avais très mal et j avais besoin qu elle me rajoute des anti douleurs. J ai donc appelé depuis mon portable, la réception pour leur expliquer, et ce sont eux qui ont contacté l infirmière de garde qui a aussitôt rappliqué. Dans le même ordre d idée, n oubliez pas votre chargeur, il est fort à parier que des heures au lit vous amènent surtout à pianoter sur votre portable épuisant par la sa charge rapidement. Vous n aurez pas vraiment le temps de lire...ne remplissez pas votre valise avec le 

contenu de votre bibliothèque 

Des tenues complètes pour le bébé avec une ou deux en plus. 

Bien sûr il y a la tenue complète de naissance vendue toute prête mais avec très souvent des choses inutiles...ma princesse et mon prince aîné sont nés en début d été. Je crois que c était deux couches de vêtements, un body manches longues et une grenouillère en polaire les premiers jours. Des petites chaussettes aussi. Donc trois tenues et du rab au cas où il y a des fuites :-) pas de bonnet pour eux mais les moufles pour éviter de se griffer.

Vos vêtements 

Ne prévoyez pas de mettre une tenue de soirée à la sortie, vous allez garder un moment vos chers vêtements de grossesse...oublier aussi les shorts pantacourts et autres tenues PENDANT...Un haut que vous pouvez replier fait l affaire. En coton pour ne pas avoir trop chaud et assez souple pour donner le sein éventuellement sans contorsion. N oubliez pas les chaussettes, pour évitez les...gazs! Eh oui. Côté chaussures j ai prévu des tongs histoire d épargner mes pieds enflés...

Plusieurs  sorties de bain pour le bébé 

 J' en avais pris une seule mais j étais partie pour 3 jours or ils ne faisaient pas la lessive a la clinique, ou en tout cas ne faisaient pas sécher les serviettes  donc pensez à multiplier les sorties de bain au moins deux. 

Côté hygiène et soin (pour le bébé et vous) et maquillage pour vous ( je l'espère!!!)

Exit le lait, la crème pour le change etc. Vous avez juste besoin d un gel lavant et de 

lingettes pour le change. Et bien sur un paquet de couches nouveau né et...des serviettes maternité pour vous.  Vous, vous avez besoin du minimum vital, brosse à dents ET dentifrice,  savon, déodorant. Parfum éventuellement mais j ai évité pour ne pas déstabiliser le bébé a la tétée. Pour vous faciliter la vie des lingettes démaquillantes, et éventuellement lingettes antiseptiques ou gel antiseptiques pour les mains ( on ne peut pas toujours se lever...et la faim de bébé ne prévient pas). Maquillage, j ai juste pris de quoi avoir l air vivante :-) donc du blush et un bon rouge indélébile ( j ai toujours utilisé le maxfactor). Prévoyez d avoir super un peu mal, donc une crème a la lanoline peut apaiser, elle sert aussi à aider à cicatriser d après ma gynécologue. Oubliez les fonds de teint, crème et autres choses qui vont juste alourdir votre valise! A moins d être une youtubeuse :-))) par contre vu que mes cheveux allaient vraiment de travers, le shampoing sec m'a bien rendue service!

Le kit ombilical 

Oui...je l avais oublié, à acheter en pharmacie. 

De l eau à boire et en Brumisateur 

Vous aurez soif et parfois personne pour vous en ramener la nuit, donc pensez y. Le Brumisateur pour moi  me fut très utile, pour le visage pour se rafraîchir mais aussi le nettoyage des mamelons, l eau étant stérilisée dans l aérosol. 

De quoi nourrir le bébé...

Si vous décidez de lui donner le sein, vous avez  déjà le nécessaire :-) vous avez tout de même éventuellement besoin. D une petit biberon d eau déjà stérilisé  . Mais si vous donnez des le début de biberons il faut en prévoir je dirais 6 déjà stérilisés. Certains sont des adeptes de la sucette a la naissance pour que le bébé l adopte vite, ce ne fut pas mon cas...A vous de voir! 

Je crois avoir tout noté, et vous qu' est ce que vous y mettez? 

100% tunisien , les produits de soin Zemni Store

Cela fait un moment que je prévois d essayer leur produits mais l occasion ne m en dut pas donnée pendant ma grossesse. Eux, ce sont les produits Zemni store, que j ai découverts au hasard de mes déambulations sur fb ( merci les suggestions de  Zuckerberg) et que j avais vraiment envie d essayer.

A base d ingrédients naturels, de bon conseil ( les deux jeunes proprios  ont préféré ne pas me vendre les produits pendant ma grossesse parce que çe n etait pas compatible avec la grossesse quand je suis passée devant le stand à la foire), avec des produits qui ont l air vraiment intéressants, pour mon cas  Hhhhhhh...vergeturee, courbaturée, avec des palmes pardon des pieds qui ont vraiment souffert, en particulier la plante des pieds, nous étions destinés à nous rencontrer et pourquoi pas, nous apprécier :-)))  

La livraison n etait pas pour me déplaire, puisque je suis otage ençore en train de prendre mes marques de maman avec bébé. J étais donc tres contente de recevoir mes produits, pile a l heure et joliment emballés, j ai eu beaucoup de mal à me décider entre les confitures ( bonjour les kilos) et les soins ( bye bye les kilos ou presque), les produits pour cheveux ( sérum ) ou corps. Au final. J ai pris des bonbons pour le bain, un exfoliant doux, du beurre de karite et de l huile de coco. J ai pratiquement tout essayé sauf l huile de coco, pas ençore eu l occasion.

 ( remarque: çet article n est pas sponsorisé)

Les bonbons de bain, j en ai essayé un pour moi, pas pu résister, même si ç était prévu pour le Loulou :-) je sais que la lavande est l huile que je peux m autoriser en tant que maman allaitante. C est effervescent, ça dégage un parfum subtil  qui peut paraître tres  ou trop subtil mais je sais aussi que les produits naturels ne sont pas concentrés en parfum. Si ça mousse beaucoup, ou si ça empeste a dejx kilomètres à la ronde, ç est que ç est bourre de ....trucsmachinchouette pas tres recommandés...j ai inspecté et vu une minuscule couche huileuse dans mon bain à la surface mais j ai préféré plonger dans mon bain brûlant d abord puis voir l effet plutôt que de cogiter dessus. Au pire, si c'était luisant comme sur le dos d une surfeuse australienne. J aurais eu qu a tout laver. Et perdre mon argent et mon temps :-))) que nenni, à la fin, la peau est toute douce mais pas grasse, il y avait juste assez de quoi hydrater, comme si j avais utilisé une huile de massage sèche. Bonne Nouvelle. Pour l effet apaisant, je ne saurais te dire puisque moi, un bain brûlant, même inodore, même a l eau potable, frustrée que je suis d  avoir été interdite de bain brûlant pendant la grossesse, ça va m apaiser vois tu...

A la douche, l exfoliant doux. Je me suis dit...tiens un pot, que veux tu que j en fasse, ça va finir en dejx douches et trois jours. Et finalement on utilise une petite quantité a la fois, ça contient peu de graines rugueuses, la encore on sent le savon noir plus que le parfum mais ça ne me dérange pas plus que ca, ça me rappelle le hamam hhh. On en a l effet sans le gant de crin qu on utilise comme des malades au hamam ou si ta peau ne part pas en lambeaux ç est qu on  t a bien escroquée. Des malades je vous dis :-)  la peau crisse juste après,preuve ( dans ma tête au moins ) que ca enlève vraiment la peau morte.

Enfin mon dernier produit essayé et la j en suis vraiment toute contente, le beurre de karite. Je lui ai prévu une épreuve insurmontable. J avais après mon accouchement une MEGAHYPERSUPER callosité. Je ne sais pas d ou ca vient, même les infirmières étaient étonnées, on dirait que ma plante des pieds a explosé! J avais essayé une crème grasse, et même le beurre de karite qu un cousin m avait ramené du Sénégal et puis rien. Elle résistait! J avais même envisage la râpe mais quand j ai eu mal, je me suis dit que je devais abandonner plutôt que de m amputer le pied et j ai donc renvoyé aux calendes grecques l idée de sauver ma peau, ç est le cas de le dire...et puis finalement, quelques applications quotidiennes ont éliminé la coupable!  J en mettrais une petite noisette le soir ( histoire d être sûre que je n allais pas être amenée à marcher...et donc à me fracasser en glissant, tant qu a faire ) et petit à petit la peau s adoucissait. Sans trop de convictions j avais pris des photos qui font finalement un bon avant / après en l espace d une dizaine de jours d application. Je te propose de ranger les photos par ordre chronologique amie lectrice:-)

Voila, il me reste l huile de coco, dont je ne connais pas encore l utilisation exacte, vous avez des idées ? Et peut être aussi à goûter aux confitures! Aurais tu oublie que je suis blogueuse culinaire a la base?

Attention! Tour de magie:-)

Coup de coeur beauté et soin# les produits Jardin Amazigh

Quand on est maman, on est vite prise et dépassée par les besoins des enfants, résultat...on se néglige souvent et la peau, les cheveux, le corps trinquent. De temps en temps, on a un sursaut de conscience dans lequel s engouffrent les conseillères beauté qui vous promettent Monts et Merveilles avec les prix qui vont avec...bien souvent, il m arrive d acheter un produit, très cher et au bout de quelques jours, il gise jusqu a péremption sur ma table de nuit...pire encore, avec ma peau réactive, et mixte, elle devient toute rouge. Souvent donc je n ai le choix qu entre des produits non adaptés, chers en pharmacie ou parfumerie, et bourrés de conservateurs et autres joyeusetés...avant de découvrir Jardin Amazigh!

(Remarque: cet article n est pas sponsorisé)

Cette marque est commercialisée par  l adorable Aurelia Feld, elle propose des produits avec des ingrédients naturels, voire bio, et tres faciles d utilisation. La présentation est souvent originale et super pratique, peu d emballage, une forme solide etc. J ai essayé pratiquement tous les produits que j acheté au gré  de mes déplacements à la Marsa ( lieu de son point de vente essentiel) et aux foires. Non seulement c est efficace, économique, ça dure très longtemps, et ce n est pas cher du tout! Voici mes acquisitions préférées.

SHAMPOING SOLIDE

Il s agit d une sorte de galet avec lequel on frotte les cheveux pour mousser ( un peu, c est la particularité des produits naturels, c est un peu déstabilisant au début ). Les cheveux sont vraiment tout propres après pas gras et légers,  mais il ne faut pas avoir de problème de cuir chevelu type pellicules . Je l ai longtemps utilisé pour mon fils aussi, ca convient aux enfants ( attention aux yeux toutefois). Il faut simplement veiller à ce que ça ne baigne pas dans l eau entre deux utilisations. Personnellement je le mets dans une bouteille en verre à large goulot.

GALET D ARGILE

J adore! C est un galet très simple d utilisation. Et super économique ! Au lieu de se tartiner d argile, ou d en préparer fastidieusement , celle ci est littéralement pétrie avec des essences florales, j ai choisi celle a la rose pour ma part, qui sent très bon. Il faut un peu mouiller le visage et le galet, et le passer avant de rincer. J enlève pour ma part avec des coton disques  mouillés la couche qui sèche vite, et je l utilise plutôt comme un masque pendant un bain avant de bien hydrater la peau. Aurelia  m a confié l utiliser quotidiennement mais ma peau est réactive donc je le fais de temps en temps plutôt. Un autre avantage est le fait qu il sèche très vite, donc pas de souci de conservation.

EAU DÉMAQUILLANTE



Ca c est la super surprise car je pensais que ca n enlevais pas les maquillages tenaces or je mets souvent, par flemme des rouges indélébiles. Comme s il etait dit que le démaquillant soit doux ou bien avec votre peau et votre maquillage ou féroce avec les deux...or ca enlève parfaitement et en un passage mon mascara et mon rouge. Parfait! On est tenté de ne pas rincer, mais attention, çe n est pas une lotion mais une eau miscellaire qu Aurelia m a conseillé de le rincer. Je le fais avec mes cotons démaquillants.
J ai egalement essaye le déodorant en creme mais je viens de l acquérir donc çe n est pas très pratique l ete mais l hiver je pense que c est parfait. Le parfum est subtil et l effet esr efficace pour çe que j ai essayé.
J ai hâte d essayer deux produits qu elle m a promis de bientôt commercialiser, un baume a lèvres et une "chantilly " de karite!

Pour ou contre la révision en été?

On est debut aout, soit à la moitie des grandes vacances. Mais c est surtout le debut de la fin, plus qu un mois, et il passe beaucoup plus vite que juillet...se pose alors la question toute réglée pour nous, réviser ou pas? Et comment?

Pour nous, mais en  fait, pour lui ,  il s agit surtout de combler quelques lacunes et par ici, c est surtout les maths qu on va essayer d apprivoiser avec notre challenge. Quelques mamans zélées prennent semble t il de l avance, sur l année, nous n en sommes pas là et c est très ennuyeux pour l enfant je crois. 

POURQUOI RÉVISER

Pour se remettre,doucement dans le bain,on en oublie de tenir un stylo, de lire, et le rythme est vite perdu. La rentrée sera d autant plus difficile  comme transition que le changement aura été traumatisant. 

QUAND

Juillet ou aout? Matin ou soir? Combien de temps? Je pense tout le temps qu il faudrait idéalement garder un petit rythme sans flancher, même en juillet mais c est infaisable. Et injuste. Et inhumain. On a tous, l enfant a plus forte raison, besoin d une respiration, une pause, de vraies vacances quoi! Alors hormis quelques piqures de rappel, de la lecture, je l ai lâché. Juillet, c est surtout pour MOI, le mois ou je fais le bilan et je vois ce qui devrait être rectifié ou ce qui est attendu de lui, fixer les objectifs et éventuellement les moyens de les réaliser avec des idées glanées ça et la.
COMMENT
Il y a quelques années j achetais des cahiers de vacances. Il a essayé la version personnages de dessin animé comme Tchoupi, flash Mc queen entre mes et GS, GS et cp.Puis la version simple Nathan. Et même le seul cahier de vacances tunisien, kounouz. Les premiers sont trop simples, presque bébé. Les autres reprennent un peu la progression du programme. Mais cette année après réflexion, j ai décidé que non. Un cahier de vacances reste...un cahier et j aurais beau dire " activite" le Loulou entend "devoirs" et comprend " corvée"... Çe qui fonctionne avec lui c est surtout les vraies activités, et cela même pendant l année scolaire, pour réviser. Soit des cartes de nomenclature, des jeux...on commence par ça et la suite, les devoirs, se passe beaucoup mieux. Ajoute à cela que le cahier est monolithique, fait pour l élève moyen, que mon fils n est pas, et n est pas personnalisé et adapte. En acheter pour en faire quelques pages, non merci! Décision est donc prise pour faire un pot pourri de plein de choses dont il a besoin ( maths) et envie ( géographie par ex) et que je vais relater au fur et à mesure ici. On verra bien ce qui marche ou pas :-)  Et vous, vous en pensez quoi? Pour ou contre? 

Maths challenge ( révision été 2016 ), on parie qu on va gagner ?

Durant cette année fort riche en émotions, il y a un domaine où il y a eu un gros surplace équivalent à un échec, les maths. Sur les nombreux enseignants, au final excellents, qu a eus le Loulou, la grosse déception venait de celle qui s en chargeait...aucune pédagogie, aucune attention apportée aux plus démunis, même les meilleurs ne s'en sortaient pas si bien,or c est une matière ou le rituel est très important. Pour fixer les constantes, les choses à apprendre par coeur, les réflexes, les situations. Nous avions beaucoup de soucis ailleurs et j avoue, la façon dont sont faits les exercices évaluations ou tout est lié et ou une simple erreur de transcription peut tout faire tomber à l eau, tout ceci m a découragée...j ai fait pour lui un calcul d épicier,privilégier les matières où il peut vraiment avancer et avoir des points, soit tout sauf les maths...on en est la, au point ou l idée que les tables de multiplication soient au programme de l année prochaine m effraie,et il faudra vite colmater les trous pour ne pas traîner ça comme un boulet.
Par ou commencer? Oublions les livres et les problemes...il faut trouver un moyen de visualiser toutes les opérations. Et les additions. J ai eu l occasion, grâce au succès des alphas etc., de voir que le Loulou est visuel, donc il faudrait travailler ca. Par des jeux, des cartes, des choses,toutes simples mais il faut qu au final, les tables d addition,les notions de double etc. Soient apprises.
Dans quel ordre? J ai essayé, sans ençore l avoir notée, d établir une progression. Pour moi, elle correspond aux lacunes depuis la GS, Puis 1 ere et 2 eme année...colmatons les trous, lui dis je, pour ne pas tout voir s effondrer. Pour avancer en confiance...Voici ce que je souhaiterais revoir et consolider avec lui:

• Les représentations visuelles des nombres comme les configurations de doigts, les dominos...elles doivent être reconnaissables de suite. Or parfois mon fils les compte. De plus, et Ç est sans doute une question de psychomotricité aussi, il tient ses doigts pour certaines quantités de façon compliquée ou la change a chaque fois ( ex. Le trois  en tenant le pouce....et le petit doigt! )
• L ordre ascendant mais surtout surtouttttt descendant! Alors la on est loin...quand la prof demande de comparer des nombres ou ranger du plus grand au plus petit, il y a plein de gosses qui contournent la difficulté en commençant par la fin....dont le mien.
• Les "sauts" pour se déplacer dans la chaine de nombres:plus1, plus 2, plus 5...
• Les compléments a 10. Il les connaît par cœur, grâce à des images mentales mais ça ne suffit pas, il faut comprendre comment on les obtient.j y reviendrai 
• La décomposition des nombres inférieur,s a 10
• Les tables d addition pour ces mêmes nombres
• Additionner en retrouvant les dizaines cachées 
• Poser les opérations correctement. C est un autre souci...il les décalé et parfois oublié ou ajoute une retenue.
• Traduire un problème et consigne en opérations 

Si déjà nous avons accompli tout ca! Wahouuuuuu! C est dur, c est beaucoup, il reste un mois et demi, occupée que j étais a mon poupon age de la petite soeur ( je vous en parlerai!) mais je me dis qu on a déjà fait plus difficile, il peut bien relever ce défi ! Alors, prêt pour le match challenge? Je tiens le pari que je consigne ici mes essais,mes découvertes, mes échecs et mes erreurs, mes déceptions. Gageons qu on va gagner, et vous c est quoi le challenge de l ete ?